Cepillado de dientes
Cepillado de dientes
El cepillado de dientes es esencial para mantener una buena salud bucodental, por eso os damos unas claves para hacerlo correctamente:
Debe hacerse después de cada comida, lo que puede suponer al menos 3 veces al día Dedica al menos 120 segundos, realizando un cepillado suave pero firme, con movimientos verticales de arriba hacia abajo y viceversa No olvides limpiar tu lengua de delante hacia atrás Escoge un cepillo adecuado para la sensibilidad de tus dientes y encías, y recuerda cambiarlo cada 3 meses
